Flow, Fun & Focus: Gemeinsamer Karate-Lehrgang mit dem KC Münchberg

Am Samstag, den 13. Juni, hieß es wieder: Karate-Gi anziehen, Gürtel binden und ab auf die Tatami! Gemeinsam mit dem Karate Club Münchberg haben wir einen absolut abwechslungsreichen Lehrgang auf die Beine gestellt. Gut 30 Karateka aus beiden Dojos verbrachten einen intensiven Tag in bester Stimmung – ordentlich Schweiß und Muskelkater inklusive.

Unter der Leitung unseres Trainers Florian Wiessner (3. DAN Shotokan) stand ein straffes, aber enorm spaßiges Programm auf dem Plan.

Kids-Power: Kumite-Action und Wettkampfvorbereitung

Für unsere jüngeren Karateka hieß das Motto: Volle Konzentration auf das Kumite! Bei der Wettkampfvorbereitung für den Kampf nach Punkten ging es ordentlich zur Sache. Die Kids beider Vereine hatten hier die perfekte Gelegenheit, ihr Können im direkten Vergleich zu testen. Es wurde nicht nur an sauberen Techniken, schnellem Reaktionsvermögen und cleverer Taktik gefeilt – vor allem das voneinander Lernen stand im Vordergrund. Mit unglaublichem Ehrgeiz und viel Engagement haben unsere Nachwuchssportler gezeigt, was in ihnen steckt.

Die Erwachsenen: Kopf- und Körperarbeit mit Hangetsu & Wankan

Bei den Erwachsenen wurde es traditionell und anspruchsvoll. Mit den Katas Hangetsu und Wankan standen zwei komplexe Formen auf dem Trainingsplan. Aber wer Bewegungsabläufe nur stur abläuft, verpasst das Wesentliche: Deshalb lag ein massiver Schwerpunkt auf dem Bunkai – der praktischen, teils knallharten Anwendung der Techniken mit dem Partner. Durch diese intensive Auseinandersetzung konnten alle Teilnehmer ein viel tieferes Verständnis für die einzelnen Bewegungen entwickeln und sich wertvolle neue Impulse für das heimische Training abholen.

Strahlende Gesichter und neue Gürtelfarben

Was wäre ein so intensiver Trainingstag ohne einen krönenden Abschluss? Nach den schweißtreibenden Einheiten stellten sich noch einige Teilnehmer den Prüfungen für ihren nächsten Kyu-Grad. Die harte Arbeit hat sich gelohnt: So manch ein stolzer Karateka durfte am Ende des Tages mit einer neuen Gürtelfarbe und einem breiten Grinsen nach Hause gehen. Herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle!

Fazit: Der Lehrgang war geprägt von einer extrem motivierenden Atmosphäre, großartigem Teamgeist und einem richtig tollen, freundschaftlichen Austausch zwischen Münchberg und Naila. Alle sind mit frischen Eindrücken, neuem Wissen und heilen Knochen nach Hause gegangen. Ein rundum gelungener Trainingstag, der definitiv Vorfreude auf weitere gemeinsame sportliche Begegnungen macht!

🥋 Karate-Workshop in Naila – Drucksituationen meistern! Lehrgang und Prüfung 20.12.2025

Am Samstag, den 20. Dezember 2025, findet in Naila ein ganz besonderer Karate-Workshop statt. Das Thema:
„Drucksituationen – Präzisions-, Zeit-, Komplexitäts- und Situationsdruck“

🧠 Inhalte & Ziel

In diesem Lehrgang geht es darum, wie Karatekas unter verschiedenen Druckarten ihre Leistung abrufen und verbessern können. Ob Zeitdruck, komplexe Bewegungsabläufe oder Wettkampfstress – die Referenten zeigen praxisnah, wie man in solchen Momenten Ruhe, Präzision und Kontrolle bewahrt.

👊 Die Trainer

Thomas Brandner – Viele Dan-Grade
Dr. Frank-Dieter Hörner – Sehr viele Dan-Grade

Beide sind erfahrene Karate-Meister mit großem Wissen und Leidenschaft für das Shotokan-Karate.

📍 Ort

Gymnasium Naila

🕓 Zeitplan

Der Workshop ist in zwei Gruppen aufgeteilt:

Halle I – 9. Kyu bis 5. Kyu

  • 11:00 – 12:15 Uhr
  • 13:00 – 14:15 Uhr

Halle II – 4. Kyu bis Dan

  • 11:00 – 12:25 Uhr
  • 13:00 – 14:25 Uhr

Im Anschluss finden ab 15:00 Uhr die Prüfungen statt:

  • Kyu-Prüfung in Halle I
  • Dan-Prüfung in Halle II

🎯 Prüfungen & Voraussetzungen

Unsere Shotokan-Danprüfung richtet sich an alle Karatekas mit Leistungskurs Kumite oder Leistungskurs Kata. Eine großartige Gelegenheit, das Jahr mit einem sportlichen Highlight abzuschließen und sich neuen Herausforderungen zu stellen!

ℹ️ Zusatzinformationen

  • Seminargebühr: 25 €
  • Ort: Gymnasium Naila – erreichbar über den Parkplatz der Frankenhalle (A9 Ausfahrt Naila, B173 Richtung Naila, der Ausschilderung „Frankenhalle“ folgen)
  • Anerkennung: Der Lehrgang wird mit 5 UE für Übungsleiter angerechnet.

Anfahrt:

https://maps.app.goo.gl/5qP7ZWYs53QGv6Ek8

Training und Prüfungen am Donnerstag!

Am Donnerstag den 25.07.2024 findet das letzte Training vor den Ferien in der Frankenhalle statt. Bitte die geänderten Trainingszeiten berücksichtigen.

Am Donnerstag von 18:00 bis 19:00 haben die Kinder nochmals die Möglichkeit sich auf die anstehende Prüfung von 19:00 bis 20:00 Uhr vorzubereiten. Diejenigen, welche besonders fleißig waren, können dann die Prüfung zum nächsten Gürtel ablegen.

Geprüft wird nur vom 9. bis 7. Kyu! Die höheren Kyu-Grade müssen sich noch etwas gedulden!

Letztes Training vor den Ferien und Prüfungen

Am Donnerstag den 27.07.2023 findet das letzte Training vor den Ferien in der Gymnasium Schulturnhalle statt. Bitte die geänderten Trainingszeiten berücksichtigen.

Am Freitag von 18:00 – 19:00 Uhr dürfen diejenigen, die besonders fleißig waren, die Prüfung zum nächsten Gürtel ablegen. Die Prüflinge erhalten eine Einladung zur Prüfung – nur kommen, wer zur Prüfung ausgewählt wurde! Für alle anderen gilt: fleißiger und regelmäßiger trainieren 😉